Efter et voldsomt brud med sin mand flytter Lene med deres fælles teenagesøn André til Lyngø for at starte på en frisk. Lene finder ro i at surfe, skaber kontakt med de lokale og gør alt for, at de skal falde til på den lille ø. Men André er vred på sin mor over det, der er hændt, og lukker sig mere og mere inde i sig selv. Gradvis går det op for Lene, at nogle af de valg, vi træffer i livet, kan have fatale konsekvenser.

"Havet" er inspireret af en af de mest ejendommelige love inden for fysikken - nemlig Termodynamikkens 2. lov, som fortæller, at uorden bare vokser og vokser i universet. Ulrich Hoff fra Danmarks Tekniske Universitet sætter det i den rette sammenhæng i sit efterskrift.