Kampsportformer som taekwondo, judo, karate og kickboxing er både spændende sportsgrene og effektive teknikker til selvforsvar.
Seriens bøger forklarer grundteknikkerne trin for trin i tekst og fotos. Der er råd om træning og sikkerhed og dramatiske billeder fra internationale konkurrencer.

Karate illustrerer stød, spark, parader samt selvforsvars- og sparringsteknikker fra den populære kampsportsform.