Hvordan bekæmper man mørke tanker?

Der findes mange slags mørke tanker. Tanker, som gør dig bange eller bekymret: noget, der gør ondt, en dum kommentar, et skænderi, en tarvelig eller ondskabsfuld bemærkning.Men du må ikke lade dem fylde for meget, for i virkeligheden kan de ikke gøre dig noget. Og lyse tanker er altid stærkere end mørke.