Børneyoga til hele året indeholder konkrete redskaber og øvelser, som både børnefamilier og daginstitutioner kan bruge til at skabe små stunder med fokus på åndedræt, yoga og mindfulness i børnenes hverdag.

Bogen adskiller sig fra andre værker om børneyoga, da du her får 12 inspirerende fortællinger til årets måneder og højtider, som alle indeholder åndedrætsøvelser, bevægelse, mindfulness og drømmerejse i børnehøjde.

Du vil blive guidet igennem hver fortælling trin for trin, så du nemt kan tage børnene med på yogarejser og skabe rolige stunder i hverdagen med fokus på nærvær, fællesskab og fantasi.