Hvordan skal vi tage vare på de små børns sundhed og balance i en travl og urolig tid? I denne bog viser forfatteren, hvordan mindfulness og fokusering på nærvær kan bidrage positivt til en allerede gennemtænkt og værdifuld dagtilbudspædagogik.

Evnen til nærvær og empati er central for medarbejderne i dagtilbud, når det handler om at skabe trygge og omsorgsfulde omgivelser for børnene. Det er værdier, som børnehaven i forvejen bygger på. Mindfulness er en måde at fremme sådanne kvaliteter og styrke de voksnes omsorgsevne og relationelle kompetence på. Derudover bidragerr træning af bevidst nærvær til at reducere stress og skabe pusterum for både små og store i hverdagen.

Bogen er bygget praktisk op med ideer til øvelser i nærvær og aktiviteter for voksne og børn. Den henvender sig først og fremmest til medarbejdere og ledere i dagtilbud, men er også aktuel i uddannelsesøjemed og for alle med interesse for mindfulness og børns balance.

Anne Sælebakke har en baggrund som lærer, fysioterapeut og psykoterapeut. Hun har i mange år engageret sig i arbejdet med mindfulness for børn og unge gennem undervisning og vejledning.