Kampsportformer som taekwondo, judo, karate og kickboxing er både spændende sportsgrene og effektive teknikker til selvforsvar.
Seriens bøger forklarer grundteknikkerne trin for trin i tekst og fotos. Der er råd om træning og sikkerhed og dramatiske billeder fra internationale konkurrencer.

Kickboxing illustrerer stød, spark og sparringsteknikker fra den populære kampsportform, der kombinerer karate og boksning.