Det er spændende at udvikle sig fra barn til voksen. men nogle gange kan det også føles lidt overvældende. Den bedste måde, du kan forberede dig på, er ved at sætte dig ind i, hvordan din krop og dine følelser vil ændre sig. Bogen her beskriver enkelt og uden dramatik de forandringer, du vil opleve. Desuden får du en række gode råd til, hvordan du kan være god ved dig selv ved at spise sundt, dyrke motion og have en god hygiejne, så du kan være tryg i forhold til alt det spændende, du har i vente.