Tid til yoga - en bog til dig og din familie

Tid til yoga er den ideelle bog til dig og din familie. Den indeholder flotte billedrige illustrationer med simpel vejledning, der gør yogaen nem, brugbar og interessant for alle.

Sidst i bogen vil du finde en detaljeret oversigt over de enkelte øvelser, og hvad de gør samt hvad man skal være påpasselig med. Bogen er et redskab til at få styrket fællesskabet imellem den voksne og barnet og en måde at få brugt hele kroppen, så balancen, smidighed og koncentrations evnen styrkes.