Træn med naturen

Name: Træn med naturen
Brand: KulNatur-foreningens forlag
SKU: 9788797223604
Price: 279.00 DKK
Availability: OutOfStock

KulNatur-foreningens forlag

Forfatter: Jeanett Debb

Forlag: KulNatur-foreningens forlag

Alder:

Pris

279^{00 kr}

Spar -279 kr

/

Træn med naturen er bogen, der giver dig inspiration til at: • flytte din træning ud i naturen • være i naturen på naturens præmisser • genopdage dine urinstinkter • finde mental og fysisk styrke i skoven • samle vilde urter til dit eget sunde køkken • se mulighederne i det du har Forfatter af bogen er Jeanett Debb, der har en baggrund som musiker og sangskriver, men som i dag er skovfittræner og konceptudvikler af skovfit.dk. Hendes rejse ind i skoven startede for alvor i 2014, da hun bl.a. trænede en diskusprolaps væk på tre måneder med skoven som træningsmakker. Det blev andre inspireret af, og flere og flere begyndte at gå med hende ind i skoven. Nu deler hun ud af sine erfaringer med at træne med naturen - og forandre sit liv og gøre det simpelt, enkelt og grønt!

Bogen indeholder adgang til træningsvideoer

Mere information

Forfatter: Jeanett Debb
Forlag: KulNatur-foreningens forlag
ISBN: 9788797223604
Antal sider: 178

Andre spændende bøger