Fitness for ryttere

Fitness for ryttere

Fitness for ryttere

  • Forfatter: Sofia Nordgren, Jessica Holm
  • Forlag: Turbine
Normalpris 249,95 kr
/
Inkl. moms. Fragt beregnes ved kassen.
I ”Fitness for ryttere” får du tips til, hvordan du kan klare dig endnu bedre sammen med din hest – uanset om du er eliterytter eller rider en enkelt dag om ugen på en rideskole. Du finder træningsøvelser, inspiration til mad, som du kan tage med dig i stalden eller til stævne samt tips til søvn, meditation og almindeligt velvære. Mange af øvelserne kan udføres med en pilatesbold, men forfatterne viser dig også, hvordan du kan bruge de redskaber, som du har ved hånden, når du arbejder i stalden. Tanken er, at du med lidt fantasi skal kunne træne når og hvor som helst.

Sofia Nordgren er tidligere svensk mesterjockey i galop. Hendes karriere fik en brat ende, da hun fik en alvorlig nakkeskade. I dag arbejder hun som træningsinstruktør og personlig træner. Desuden holder hun forelæsninger over hele verden.

Jessica Holm er trænings- og helseskribent. Hun har blandt været chefredaktør på bladet Fitness Magazine. 

Forfatter: Sofia Nordgren, Jessica Holm
Forlag: Turbine
ISBN: 9788740602708
Antal sider: 128

Mere fra Bøger
Mumitroldens tittebøh-bog
Mumitroldens tittebøh-bog
CARLSEN
79,95 kr
Peter Kanin - Peters dag i naturen (med lydknapper)
Peter Kanin - Peters dag i naturen (med lydknapper)
CARLSEN
149,95 kr
Hvor er Plet? Gavesæt med bog og bamse
Hvor er Plet? Gavesæt med bog og bamse
CARLSEN
159,95 kr
Udsolgt fra forlaget
Plet i zoologisk have
Plet i zoologisk have
CARLSEN
79,95 kr
Hvem siger den lyd?
Hvem siger den lyd?
Forlaget Bolden
49,95 kr
Den utrolige historie om den kæmpestore pære
Den utrolige historie om den kæmpestore pære
Gyldendal
299,95 kr
Sidst sete