Gå til... Løb, Rød Fagklub

Lix: 18

Er vi bygget til at løbe? Hvorfor fjedrer en løbebane? Og hvad skal du bruge for at gå til løb? Det kan du læse om her i bogen. Du kan også læse om at få luft til fødderne i løbesko. Og om at varme op for at undgå skader. Og du kan lære at måle din hvilepuls med to fingre og et stopur.