Endelig er det sommerferie! Sofia og Niklas skal på træningslejr sammen. Det er kun de to, og inden længe bliver det afgjort, hvem der skal med på springholdet.
Der er mange, der slås om pladserne, og stemningen er anspændt. Hele tiden opstår der konflikter mellem pigerne. Sådan er det bare aldrig, når det kun er Sofia og Niklas.