Skab ro under fødslen

Skab ro under fødslen

Skab ro under fødslen

Få styr på dit åndedræt
  • Forfatter: Karen Kristine Wellendorf
  • Forlag: Gads Forlag
Normalpris 149,95 kr
/
Inkl. moms. Fragt beregnes ved kassen.
Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen. I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.

Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.

Karen Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, pranayama-yogalærer og bevægelsesunderviser og har undervist i fødselsforberedelse siden 2012. Hun arbejder til dagligt med gravide både i privat regi og ved fødsler på fødegangen. Endvidere underviser hun studerende i brug og træning af åndedrættet på uddannelsen til bevægelsesunderviser.

Forfatter: Karen Kristine Wellendorf
Forlag: Gads Forlag
ISBN: 9788712069133
Antal sider: 112

Mere fra Bøger
Mumitroldens tittebøh-bog
Mumitroldens tittebøh-bog
CARLSEN
79,95 kr
Peter Kanin - Peters dag i naturen (med lydknapper)
Peter Kanin - Peters dag i naturen (med lydknapper)
CARLSEN
149,95 kr
Udsolgt fra forlaget
Minisjang - Børste vander alt muligt
Minisjang - Børste vander alt muligt
Forlaget Alvilda
79,95 kr
Plet i zoologisk have
Plet i zoologisk have
CARLSEN
79,95 kr
Hvor er Plet? Gavesæt med bog og bamse
Hvor er Plet? Gavesæt med bog og bamse
CARLSEN
159,95 kr
Hvem siger den lyd?
Hvem siger den lyd?
Forlaget Bolden
79,95 kr
Sidst sete