I denne bog sætter tv-vært Mikkel Kryger fokus på alt det, som farlivet byder på, men som sjældent bliver italesat – både det hårde, det sjove og det sårbare. 

Da Mikkels hustru viser ham en graviditetstest med to lyserøde streger, ved han ikke, at hans liv, som han kendte det, er uigenkaldeligt forbi, og at han ni måneder senere med ét slag føler sig 10 år ældre. Hvor skulle han også vide det fra? I modsætning til kvinderne, som de seneste år har åbnet op for alle de tanker og følelser, der følger med moderskabet, går mændene mere stille med det. 

Med humor og en stor portion ærlighed fortæller han om sine oplevelser som far til tre små børn, om graviditeten, hvor man er "partners in crime" på en helt ny måde, men man også hurtigt føler sig overflødig som far. Om fødslen, hvor man ser sin partner udfolde ren urkraft, og man nemt bare kommer til at stå og flagre. Om sommerferier, hvor alt pludselig handler om logistik og rutiner, om rollemodeller – og fraværet af dem – om tabuer og ændrede roller, og om, hvordan man kan skabe en sjov hverdag, selvom leverpostejen har indfundet sig. Og han lægger op til, at man skal finde sin egen vej igennem faderskabet og blive bevidst om, hvad der er vigtigt for en selv og ens familie istedet for blot at følge strømmen.